Die richtige Handpflege im Winter

Besonders im Winter leiden viele Menschen unter trockenen und spröden Händen. Kälte und trockene Heizungsluft greifen die Schutzbarriere der Haut an. Die Kälte bewirkt, dass die Talgdrüsen in der Haut weniger schützende Fette bilden. Trockene Luft entzieht der Haut die Feuchtigkeit.

Ursachen für trockene und rissige Hände

Zusätzlich setzen häufiges und gründliches Händewaschen, was in der aktuellen Zeit besonders wichtig ist, um Infektionen vorzubeugen, der bereits empfindlichen Haut zu. Wasser – vor allem wenn es zu heiß ist – und Seife weichen die äußere Schutzhülle auf, und greifen den Säureschutzmantel der Haut an.

Die Folge: Die ohnehin dünnere und sensible Haut an den Handrücken trocknet weiter aus. Die Hände werden spröde, rissig und beginnen zu jucken.

Daher ist die richtige Pflege der Hände im Winter besonders wichtig – allerdings ist es genauso sinnvoll, Maßnahmen zu ergreifen, damit es gar nicht erst zur Austrocknung kommt.

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6 Tipps wie Sie Ihre Hände vor Trockenheit schützen

1. Verwenden Sie beim Händewaschen nur lauwarmes Wasser
2. Benutzen Sie eine milde, hautfreundliche Seife, die den natürlichen Säureschutzmantel nicht angreift. Achten Sie beim Kauf Ihre Seife daher auf Angaben wie „pH-hautneutral“ oder „pH 5,5“, sie weisen auf geeignete Produkte hin.
3. Trinken Sie ausreichend, am besten Wasser, Schorlen oder ungesüßte Tees. Das trägt dazu bei der Haut von innen heraus genug Feuchtigkeit zu spenden.
4. Bei Aktivitäten im Freien in der kalten Jahreszeit, schützen Sie Ihre Hände vor dem Austrocknen, durch das Tragen von Handschuhen.
5. Ein beruhigendes Handbad pflegt und beruhigt die strapazierte Haut zusätzlich. Dafür 300 ml Buttermilch mit 2 Esslöffeln Olivenöl, alternativ Mandel- oder Jojobaöl mischen und die Hände für mindestens 5 Minuten darin baden und sanft in Nägel und Hände einmassieren. Die Haut anschließend mit einem weichen Handtuch trocken tupfen – nicht reiben! Um den pflegenden Effekt zu verstärken, die Hände eincremen und unter dünnen Baumwollhandschuhen über Nacht einwirken lassen.
6. Pflegen Sie Ihre Hände mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme, um sie geschmeidig zu halten und vor schädigenden Einflüssen zu schützen. Wie zum Beispiel die BIO-H-TIN® Pflegende Handcreme. ­­Die BIO-H-TIN® Pflegende Handcreme – die übrigens von Babor hergestellt wird – zieht schnell ein, fettet nicht und ist auch für empfindliche Haut geeignet. Wertvolle Wirkstoffe wie Aprikosenkernöl, Panthenol und Aloe Vera spenden intensive Feuchtigkeit und bewahren die Haut vor dem Austrocknen. Vitamin H fördert das gesunde Wachstum der Haut, Vitamin E beugt vorzeitiger lichtbedingter Hautalterung vor.
   BIO-H-TIN® Pflegende Handcreme auf einen Blick:
   – fördert gesundes Wachstum der Haut, beugt vorzeitiger, lichtbedingter Hautalterung vor
   – zieht schnell ein und fettet nicht
   – macht Hände spürbar zart und geschmeidig, spendet Feuchtigkeit und bewahrt vor dem Austrocknen
   
   Die BIO-H-TIN® Pflegende Handcreme gibt es nur in der Apotheke.
   Tipp: Um das Eincremen erst gar nicht zu vergessen, stellen Sie sich Ihre Handcreme direkt neben das Waschbecken zu Hause und an Ihren Arbeitsplatz. Das Eincremen direkt nach dem Händewaschen hat außerdem den Vorteil, dass die Wirkstoffe, durch die noch feuchte Haut besonders gut aufgenommen werden

Wie sie wirklich richtig Händewaschen und ob das Eincremen der Hände überhaupt hygienisch ist, erfahren Sie in diesem Beitrag.